日焼けした～い!!

今日も良い天気でしたね～。。。　

湿気がなかったから過ごしやすかったし、　

でも☆日差しはジンジン！　ギラギラ！　

思いっきり日向ぼっこがしたかったなぁ～・・・　

仕事が室内ですからなかなか日焼けが出来ません・・・

悲しいです・・・　　寂しいです・・・

早く、日焼けがした～い!!　

こんな事言うと・・・怒られちゃいますね！

でも、太陽の下で日を浴びて　

日焼けするって・・・快感♫・・・　　　

今年の２月にサイパンに行った時も　

結構～　焼きましたよ・・・　

ここで、自己流ですが・・・　　

お手入れの方法をご紹介しますね・・・　
　

まずは、先日も書きましたが

　　☆　日焼けの後からではなく焼く前から。

　　☆　ビタミンＣ・Ｅを摂取。

　　☆　睡眠をとる。理想は午後１０時には寝る・・・

お肌や細胞に体力をつけてあげてから日焼けをすると　

元に戻りやすいです・・・　あくまでも自己流・・・ 　　

　

　そして私は　

「ボタニカルズ｣のハーブを　

愛用しています。　　

　　

日焼けには　

ジャーマンカモミール!!　　

基本的にお肌を整えてくれるハーブです。。。　　　　　

まずは、十分ほてりを取ってからのお手入れです・・・ 　　
　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　

写真のようにだしパックに二重に入れ、

中身が出ないように糸で止めます。　　

これをバスタブに入れ、入浴剤として使用し、　

体を洗う時は、これに石鹸をつけてしっかれ泡を立てたら

泡で包み込むように優しくゆっくり洗います。　

　　　　　

　　

この時の注意は　

　＊泡を立てすぎない　

　＊石鹸分が濃すぎたり、薄すぎたりしない　　

　＊お肌を擦らない　　

　　

お湯の温度は温くていいのですが、冷たくないほうがいいです。　

ここではお肌のケアなので冷やした後のお話です・・・　　

しっかりと温いお湯に日焼けしたところを浸し、　　

ほてりや痛みを緩和させます。　　

私は顔もしっかり浸けます。　

バスタイムが終わったら保湿のクリームを優しくつけて、　

２時間ぐらいお昼寝をします。。。 　
つまり、２時か３時にはお部屋に戻り、　

１～２時間たっぷりとお肌のお手入れをし、　

昼寝をするので日が沈んでから外出をするということです。。。　

出来ますか?・・・ 　　

細かく書いてたら時間がなくなったのでまた次回に・・・ 　　

ノブリンさんのブロブ 　には身近なところで行って見たい所がたくさん載っています

是非、のぞいてみてね☆・☆・☆ 　　

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