今日も良い天気でしたね～。。。
湿気がなかったから過ごしやすかったし、
でも☆日差しはジンジン！ ギラギラ！
思いっきり日向ぼっこがしたかったなぁ～・・・
仕事が室内ですからなかなか日焼けが出来ません・・・
悲しいです・・・ 寂しいです・・・
早く、日焼けがした～い!!
こんな事言うと・・・怒られちゃいますね！
でも、太陽の下で日を浴びて
日焼けするって・・・快感♫・・・
今年の２月にサイパンに行った時も
結構～ 焼きましたよ・・・
ここで、自己流ですが・・・
お手入れの方法をご紹介しますね・・・
まずは、先日も書きましたが
☆ 日焼けの後からではなく焼く前から。
☆ ビタミンＣ・Ｅを摂取。
☆ 睡眠をとる。理想は午後１０時には寝る・・・
お肌や細胞に体力をつけてあげてから日焼けをすると
元に戻りやすいです・・・ あくまでも自己流・・・
そして私は
「ボタニカルズ｣のハーブを
愛用しています。
日焼けには
ジャーマンカモミール!!
基本的にお肌を整えてくれるハーブです。。。
まずは、十分ほてりを取ってからのお手入れです・・・
写真のようにだしパックに二重に入れ、
中身が出ないように糸で止めます。
これをバスタブに入れ、入浴剤として使用し、
体を洗う時は、これに石鹸をつけてしっかれ泡を立てたら
泡で包み込むように優しくゆっくり洗います。
この時の注意は
＊泡を立てすぎない
＊石鹸分が濃すぎたり、薄すぎたりしない
＊お肌を擦らない
お湯の温度は温くていいのですが、冷たくないほうがいいです。
ここではお肌のケアなので冷やした後のお話です・・・
しっかりと温いお湯に日焼けしたところを浸し、
ほてりや痛みを緩和させます。
私は顔もしっかり浸けます。
バスタイムが終わったら保湿のクリームを優しくつけて、
２時間ぐらいお昼寝をします。。。
つまり、２時か３時にはお部屋に戻り、
１～２時間たっぷりとお肌のお手入れをし、
昼寝をするので日が沈んでから外出をするということです。。。
出来ますか?・・・
細かく書いてたら時間がなくなったのでまた次回に・・・
是非、のぞいてみてね☆・☆・☆
今日は最高にいい天気だったね～～～
